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Notícia

Tertúlia "Inspira, respira e não pira"!

Tertúlia "Inspira, respira e não pira"!

Decorreu no Café Concerto do TMG, no passado dia 26 de Setembro pelas 14h30, mais uma tertúlia do II Ciclo de Tertúlias "Conversa Fiada, Velhice Adiada".

O tema desta Conferência "Inspira, respira e não pira" foi apresentado pela psicóloga clínica Patrícia Arrais e foi já a 4ª Tertúlia deste Ciclo com uma assistência muito participativa, que esgotou a capacidade da sala.

"Mindfulness"-atenção plena foi explicada como a necessidade de nos centrarmos no presente e não no passado ou no futuro.
Foram executados pequenos exercícios corporais para treinar a atenção.

A próxima tertúlia está agendada para 21 de Novembro e será dedicada às novas tecnologias.


 

26-09-2018

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